🩺✨ จัดอันดับ 12 นักษัตร : สุขภาพปีมะเมีย 2569 

อันดับ ปีนักษัตร พลังสุขภาพ เหตุผลหลัก
🥇 1 ปีฉลู ⭐️⭐️⭐️⭐️½ ระวังกระเพาะ/กรดไหลย้อน แค่จัด “กินเป็นเวลา” สุขภาพจะนิ่งและดีขึ้น
🥈 2 ปีเถาะ ⭐️⭐️⭐️⭐️ ภูมิแพ้/หายใจต้องดูแล แต่ถ้าฟื้นฟูสภาพแวดล้อมจะกลับมาดีเร็ว
🥉 3 ปีมะแม ⭐️⭐️⭐️½ ผิว/ฮอร์โมนแพ้ง่าย ลดเครียดพักให้พอแล้วฟื้นตัวไว
4 ปีวอก ⭐️⭐️⭐️ นอนไม่พอจากงาน ตั้งเวลาปิดงานแล้วอาการจะดีขึ้นชัด
5 ปีจอ ⭐️⭐️⭐️ เครียดสะสมทำให้กระเพาะ/ภูมิฯ แย่ ต้องพักเหมือน “ซ่อมบ้าน” ให้ตัวเอง
6 ปีระกา ⭐️⭐️½ เดินทางเยอะ พักน้อย เติมน้ำ/พักให้พอแล้วจะไม่ล้า
7 ปีขาล ⭐️⭐️½ ใช้เสียง/จอเยอะ ระวังลำคอ-ไมเกรน ทำกฎ 20-20-20 ช่วยได้
8 ปีชวด ⭐️⭐️½ ติดจอ นอนดึก คอ บ่า ไหล่ตึง ต้องปิดจอก่อนนอน 1 ชม.
9 ปีมะเส็ง ⭐️⭐️ ตา/ผิว/เลือดเป็นจุดอ่อน ต้องพักสายตา ดื่มน้ำ เติมสมดุล
10 ปีมะโรง ⭐️⭐️ เอวหลัง/กระดูก ระวังหนัก ต้องเสริมแกนกลางลำตัวสม่ำเสมอ
11 ปีกุน ⭐️⭐️ ของหวาน/น้ำหนัก/ขับถ่ายต้องคุม ลดหวานครึ่งหนึ่งจะเห็นผล
12 ปีมะเมีย ⭐️½ ไฟแรง หัวใจ/ความดันต้องระวังสุด ต้องจัดเวลาพักและระบายพลังให้พอดี